Bayangkan kita nampak tompokan kecil di wajah. Walaupun cuma kotoran, dada terus berdebar, nafas pendek, dan fikiran ligat berputar. “Apa ini tanda kanser? Apa jadi kalau dah terlambat?”
Ramai wanita dan lelaki berusia 30an hingga 50an pernah alami situasi begini. Ia bukan sekadar risau biasa, tapi anxiety – keresahan yang memakan tenaga, tidur, dan ketenangan hidup.
—
Apa Itu Anxiety Disorder?
Statistik: 13–16.5% orang dewasa alami anxiety.
Jenis: Generalized Anxiety Disorder (GAD), Panic Disorder, OCD, PTSD, Social Phobia.
Kesan: Sukar bersosial, takut keluar rumah, hidup terikat dengan rasa cemas.
Rawatan biasa: ubat + terapi tingkah laku. Tetapi ia sering ambil masa panjang dan tidak semua orang sesuai.
—
Kisah Rachel: Cermin Kecil, Cemas Besar
Dalam artikel asal, diceritakan kisah Rachel.
Nampak tompokan kecil di wajah → panik seolah tanda kanser.
Walaupun logik akal berkata “ini cuma kotoran”, hatinya tetap resah berhari-hari.
Rachel adalah gambaran ramai antara kita – tahu logik, tapi tubuh & minda tetap terikat rasa takut.
—
Zensight Process: Jalan Baru Tanpa Hipnosis
Di sinilah hadir Zensight Process, dicipta oleh Carol Ann Rowland, MSW, RSW.
Asal-usul: dikembangkan oleh Carol Ann berdasarkan pengalaman kaunseling & energy healing.
Konsep: gabungan visualisasi + healing statements.
Bezanya: mirip hypnosis tapi tanpa hipnosis, lembut dan mudah diamalkan sendiri.
—
Bagaimana Zensight Berfungsi?
1. Healing Symbol
Pilih simbol (perkataan, gambar, warna).
Contoh: “Lautan”. Bila fokus pada simbol, minda lebih tenang.
2. Visualisasi
Bayangkan imej berkait masalah.
Sambungkan dengan healing symbol → imej berubah secara simbolik.
Contoh: kaki terperangkap → visual berubah jadi kaki bebas bergerak.
3. Healing Statements
Digabungkan bersama simbol & nafas.
Contoh:
“Saya selamat sekarang.”
“Seluruh tubuh saya sedang tenang.”
“Bahagian diri saya semakin lega.”
—
Keseimbangan Tenaga (Energy Balancing)
Dalam anxiety, ada kaitan dengan triple warmer meridian – bahagian tenaga tubuh yang kawal respon fight/flight/freeze.
Bila terlalu aktif sejak kecil (akibat trauma/ketakutan), tubuh sentiasa dalam mod “lari atau beku”.
Zensight bantu “reprogram” sistem tenaga → tubuh akhirnya percaya bahawa kita selamat.
—
Penyembuhan Menyeluruh
Apa yang buat Zensight istimewa:
Aktifkan otak kiri (logik) + otak kanan (emosi).
Sentuh parts of self yang takut untuk sembuh.
Rawat secara holistik: fizikal, emosi, mental, tenaga.
—
Kenapa Sesuai Untuk Usia 30an–50an?
Fasa hidup penuh tanggungjawab: kerjaya, anak, kewangan.
Ubat & terapi mahal, kadang tidak praktikal.
Zensight mudah, boleh diamalkan sendiri, boleh bantu tubuh & emosi “percaya” bahawa kita mampu hadapi hidup dengan tenang.
—
CTA Soft Selling: Buku Healing Untuk Kita Mulakan
Kadang kita perlukan panduan yang lebih jelas, langkah demi langkah.
Kalau Tuan Puan rasa artikel ini menyentuh hati, baik tengok buku healing ini → klik di sini untuk lihat buku panduan healing.
Buku ini bukan sekadar teori. Ia penuh dengan latihan mudah yang boleh kita buat sendiri di rumah untuk:
Redakan keresahan harian.
Ajarkan tubuh untuk kembali tenang.
Bantu kita faham semula mesej yang datang dari minda & emosi.
Sedikit demi sedikit, insyaAllah hidup terasa lebih ringan.
—
Kesimpulan
Zensight Process bukan sekadar teknik – ia adalah pintu kepada kelegaan yang ramai cari.
Carol Ann Rowland memperkenalkannya sebagai cara lembut untuk kita berdamai dengan tubuh, minda dan jiwa.
Kalau kita sering rasa cemas tanpa sebab, baik tengok semula apa yang tubuh cuba beritahu. Mungkin jawapannya bukan pada pil, tapi pada cara kita menyentuh semula bahagian diri yang terluka.
Ada cara juga cara alternatif yang ramai orang terlepas pandang, Ustaz Adnin ada solusinya,
Klik di sini untuk lihat buku healing →
—
FAQ
1. Adakah Zensight sama dengan hipnosis?
Tidak. Ia gunakan visualisasi dan healing statements, tetapi tanpa hipnosis.
2. Adakah perlu jumpa praktisioner?
Boleh buat sendiri. Namun ada juga yang pilih praktisioner untuk percepatkan kesan.
3. Adakah kesannya kekal?
Jika imbangan tenaga ditangani, hasilnya biasanya bertahan lama.
4. Siapa pengasas Zensight?
Carol Ann Rowland, MSW, RSW.
